Tema Especial: Setembro Amarelo
Setembro ganha um cor especial em valorização à vida. O
amarelo ilumina o mês e alerta sobre a importância da saúde mental e faz com
que instituições se mobilizem na ação.
Assim, pessoas, coletivos, entidades, órgãos de saúde e a
sociedade em geral recebe o alerta e têm a chance de participar de ações que
deixam mais evidente a necessidade de falar sobre o suicídio e a saúde mental.
O que é o Setembro amarelo?
Setembro amarelo é uma campanha do Centro de Valorização da
Vida que busca trazer o diálogo sobre o suicídio para a sociedade. Desde 2015 o
mês busca a conscientização e a prevenção do suicídio.
No mundo todo, aproximadamente uma pessoa se mata a cada 40
segundos. Só no Brasil, o suicídio é a quarta causa mais comum de morte de
jovens. O assunto é um tabu. Não falamos dele. A mídia evita por medo de
aumentar os números, as pessoas evitam por medo do assunto em si e com isso,
acabamos cortando o diálogo necessário.
Falar sobre suicídio é importante. É uma questão de saúde
pública e é extremamente necessário.
Por que o Setembro amarelo é importante?
O Setembro Amarelo é uma campanha que busca trazer o diálogo
e prevenir o suicídio. 90% dos suicídios poderia ser evitado com ajuda
psicológica. A maioria deles é causada por doenças mentais que não são tratadas
porque muita gente nem sabe que precisa de tratamento. Aproximadamente 60% das
pessoas que morrem por suicídio não buscam ajuda.
Já pensou se isso se aplicasse a outras doenças? Imagine se
60% das pessoas com fraturas não fosse ao médico ou se 60% dos pacientes com
apendicite não se tratasse e você vai perceber que é estranho que tanta gente
não busque ajuda. Isso porque nós, como sociedade, não falamos do assunto, não
informamos as pessoas.
Cerca de 17% dos brasileiros já pensou seriamente em suicídio.
4,8% deles já elaboraram um plano para isso.
Objetivo do Setembro Amarelo
O objetivo do mês de prevenção do suicídio é conscientizar
as pessoas deste problema tão grave, que tira tantas vidas todos os anos. O
setembro amarelo é um mês de diálogo. É um mês que busca criar conversas sobre
o assunto, deixar as pessoas que sofrem com pensamentos suicidas saberem que
elas não estão sozinhas e que a morte não é solução.
O Setembro Amarelo busca salvar vidas através da informação
e da conversa sobre este assunto sério que ainda é um tabu.
Como surgiu o Setembro Amarelo?
A cor amarela é usada para representar o mês da prevenção do
suicídio por causa de Dale Emme e Darlene Emme. O casal foi o início do
programa de prevenção de suicídio “fita amarela”, ou “Yellow Ribbon” em inglês.
Em 1994, Mike Emme, filho do casal, com apenas 17, se matou.
Mike era conhecido por sua personalidade caridosa e por sua habilidade
mecânica. Restaurou um Mustang 68 e o pintou de amarelo. Mike amava aquele
carro e por causa dele começou a ser conhecido como “Mustang Mike”.
Entretanto, infelizmente, aqueles próximos de Mike não viram
os sinais e o fim da vida do garoto chegou. No dia do funeral dele, uma cesta
de cartões com fitas amarelas presas a eles estava disponível para quem
quisesse pegá-los. Os 500 cartões e fitas foram feitos pelos amigos de Mike e
possuíam uma mensagem: Se você precisar, peça ajuda.
Os cartões se espalharam pelos Estados Unidos. Em poucas
semanas começaram a aparecer ligações. Um professor de outro estado havia
recebido um dos cartões de uma aluna, pedindo por ajuda. Diversas cartas
chegavam de adolescentes buscando ajuda.
A fita amarela foi escolhida como símbolo do programa que
incentiva aqueles que têm pensamentos suicidas a buscar ajuda.
Em 2003 a OMS instituiu o dia 10 de setembro para ser o Dia
Mundial da Prevenção do Suicídio, e o amarelo do mustang de Mike é a cor
escolhida para representar este sentimento.
O que é o suicídio?
O suicídio é o ato de acabar com a própria vida. Ele sempre
é um acontecimento complexo. A pessoa não tem como objetivo a morte, mas sim o
fim do sofrimento pelo qual está passando e o único jeito que enxerga no
momento para chegar nisso é através da morte.
Este sofrimento pode ter várias naturezas: culpa, remorso,
depressão, ansiedade, medo, humilhação, entre outros.
Se você estiver pensando em tirar sua própria vida, saiba
que você não está sozinho e que existem formas de superar o sofrimento.
Em geral, suicídios são planejados e as pessoas dão sinais.
Elas avisam e pedem por ajuda de maneiras conscientes e inconscientes.
Reconhecer estes sinais e ofertar apoio pode prevenir uma tentativa e começar
um caminho de superação do sofrimento.
Fatores de risco
Existem certos fatores de risco que aumentam as chances de
alguém apresentar pensamentos e tentativas suicidas. São eles:
-Tentativas anteriores;
-Abuso de substâncias;
-Ter entre 15 e 35 anos ou mais de 75 anos;
-Histórico de suicídio familiar;
-Falta de vínculos sociais e familiares;
-Doenças terminais ou incapacitantes;
-Desemprego;
-Declínio social;
-Divórcio;
-Estresse continuado.
Como pedir ajuda?
Se você está com pensamentos suicidas, é importante pedir
ajuda. Fale com alguém próximo, conte para as pessoas o que passa pela sua
cabeça. Ter alguém para conversar faz toda a diferença.
Se você não tem ninguém próximo com quem conversar, não
hesite em ligar para 188 e conversar com um dos voluntários do Centro de
Valorização da Vida. Eles estão lá para você e podem entender pelo que você
está passando.
Como ajudar?
Caso perceba sinais de alerta de suicídio ou alguém próximo
entre em contato para pedir ajuda, algumas coisas podem ajudar:
-Escute
Encontre lugar apropriado e particular e escute o que a
pessoa tem para falar. Deixe ela saber que você está lá para ouvir e apoiar e
escute. Este não é o momento para oferecer soluções práticas, mas sim para
escutar e estar lá pela pessoa, dando à ela a certeza de que ela não está
sozinha.
-Incentive-a a busca ajuda profissional
Abrir-se com alguém próximo é um primeiro passo importante,
mas a ajuda profissional faz grande diferença e é onde é possível iniciar um
tratamento. Ofereça-se para acompanhar a pessoa em uma consulta.
-Mantenha o contato
Acompanhe a pessoa, mantenha o contato e fique por perto.
Esteja lá para a pessoa e a apoie em sua doença e tratamento.
-Em caso de crises
Se você acha que a pessoa está em perigo de se machucar no
momento, entre em contato com profissionais de emergência e busque atendimento,
ou consulte um familiar da pessoa para que ela fique segura.
REFERÊNCIAS
Campanha Setembro amarelo: o que é, como surgiu, objetivo e
mais. Disponível em: https://minutosaudavel.com.br/setembro-amarelo/ Acesso em:
30/08/202.
Liks sobre o assunto trabalhado nesta aula:
Setembro Amarelo. Disponível em:
https://www.setembroamarelo.org.br/. Acesso em: 30/08/2020.
Como surgiu o Setembro Amarelo? Dra. Priscila Gontijo
Corrêa. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=sfCI4qhX64o. Acesso em:
02/09/2020.